8日の夕食のメインは、 ポークソテーにしました。 材料（4~5人分） ・豚ロース肉 4~5枚 ・塩、こしょう 少量 ・小麦粉 適量 ◎和風にんにくソース ・にんにく（みじん切り） 2かけ（10g） ・濃口醤油 大さじ2 ・みりん 〃 ・酒 〃 作り方 （１）豚ロース肉は…

7日の 夕食のメインは、鶏もも肉の照り焼きにしました。 参考レシピ mi-journey.jp 完成！ 甘辛のタレがよく絡んで美味しかった～ ご飯がよく進みます(^-^) それから、焼きうどん。 油をひいたフライパンで具材を炒めてから茹でうどんを加え、水、醤油、めん…