3日の夕食のメインは、 和風ロールキャベツにしました。 材料（4人分） ・キャベツ 12枚（約400g） ・鶏ひき肉 400g （または豚ひき肉） ・玉ねぎ 100g （ネギでも◎） ・塩 4g（ひき肉の重さに対して1%） ・こしょう 少量 ・卵 1個 ・小麦粉 大さじ2~3 ◎煮汁…