25日は4時～11時半まで就寝。 この日は頭と体が重くて．．． 午後から夕方まで横になって休みました。 夕方5時過ぎ、気分転換のためにベランダへ．．． いいお天気でした☀ それから前日に買った冷やし甘酒を飲んでリフレッシュ！ この前、暑気払いの食事をい…