15日は、3時から10時まで就寝。 寝起きは久しぶりにだるくて、それに気持ちも重ーい感じだったので… 起きてすぐベランダに出て、風に当たることにしました。 この日は朝から曇り…ちょっと肌寒かったです。 でも、この時の涼しい風が気分転換にはちょうど良く…